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2017-06

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【イベント】腸もみ&ヨガスムージー♪コラボWS - 2013.05.13 Mon

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昨日、デトックスコラボ

腸もみマッサージ&ヨガスムージーのワークショップ




ブログ告知してから6時間で予約が埋まった

人気の企画でした!





久慈、野田の方と

わざわざ盛岡より来てくださった方も*\(^o^)/*









まずはリラックスするためにヨガを30分ほど



そして柔らかいお声の腸もみの先生

堀米裕子さんへとバトンタッチ♪







まずは「お腹」という場所の説明から。





お腹というのは食べたものが消化吸収され送られる場所

一方で

お腹は感情が溜まりやすい場所でもあります

確かに。

ちなみにわたしは怒りや悲しみを感じながら泣く時は

お腹がキュンキュンします(;´Д`A



photo:02






当たり前のようで不思議なのが

同じ場所を押してるのに

痛い場所がそれぞれ違うということ






痛みやコリの箇所によって

現在ある不安や

それをストレスにしてしまっている



あるいは過去に強く悲しみや怒りなど

感じて抱え込んでしまっていることで

感情や体に負担や不調、

ストレスを与えている

ということがわかるそう





そのことに気づいて

それまでの自分をいたわりながら

痛みやコリがあった場所を

身体を緩めながら

自分でマッサージ







終わってからは酵素たっぷりスムージーを

みんなで飲みつつ

質問やお悩み、感想のお時間になりました♪






なんというか

おなかに優しいことをするとほっとします

わたしは毎朝ホットタオルを顔に当てますが

ついでにお腹と腰にも当てるんです

なんかほっとします






裕子先生は

自宅に持ち帰ってご自分でケアできるような

指導をされていますクローバー

先生のブログはこちら↓

http://ameblo.jp/cho-momi-holy/entry-11529181342.html








今回参加できなかった方も

夏に開催を予定しておりますので

ぜひぜひふるってご参加くださいませ




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プロフィール

shinobu

Author:shinobu
美術講師、ヨガインストラクター(hatha,Matanity,baby)
NARDメディカルアロマアドバイザー
Kushiマクロビオティックアカデミー在学。
マクロビカフェ元オーナーin久慈
オーガニックライフな妊娠中。

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