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カズヤ先生WSin北上 - 2013.07.24 Wed

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爽やかな陽気の日曜日
岩手にあの!カズヤ先生がくる!ということで
行ってきました北上市。

ヨガウェアsuriaのモデルさん



http://www.rusies.com/201307ws/


カズヤ先生
アシュタンガヨガのイメージがあって
横浜ヨガフェスいってもなかなか受ける機会がなかったのですが

せっかく岩手に来て下さるし(*^^*)
仙台の仲間もくるということで
張り切って参加しました♪片道3時間





カズヤさんはディーサンヨガのマスター・スダカーの
お弟子さんでもあります

日曜日午前のクラスのショルダー、ヒップオープニングは
なんとなくディーサンフローを思わせる部分もあり
しっかりしっかりトレーニングで
ひっさびさにいい汗かきました!!
今日も股関節が筋肉痛でガタガタ歩いてます(笑)




私が最近特に気になっている肩甲骨の間の筋肉。
これを生徒さんに伝えるのにいつも悩みます

カズヤさんのクラスに出て何より気付いたのは
言葉は要らない、動かしていくことで気づくこと



…とはいえ
あんな風にうちのクラスで動いてはみんな死んでしまうのですが。


キャット&カウの丸める&反る背中
ハヌマーンアーサナの前屈で丸める背中
フローでの丸める背中、反る背中。





まんべんなく動かすことで
可動域を増やしてあげるというか意識を伸ばすというかが
生まれるということが分かりました


そして
頑張ってヒップオープニング(開脚)すると
肩が上がってしまうのですね





こう書いていながら一番の収穫は
全身で愛情を表現している人に
出会ったという幸せを感じていました


カズヤさん、サーファーでもあります
ランチの時にしたいろんなお話の中で垣間見えるんですよ
この人は本当に愛に溢れた人だなというのが
よくわかりました


地球を愛してるのでしょうね




あんまり書くと恥ずかしいので
この辺でやめとこw




キラキラした人に出会うと
とてもハッピーになります


そして股関節びっしり開いてきたせいか
仲間たちと再会できたからか
イケメンにヨガを教わったせいか

とっても心がオープンで幸せに満たされています







カズヤ先生、
本当に素敵な方でした!!

カズヤさんのblog→http://ameblo.jp/kazuyayoga





みなさんもこんな機会に
ぜひぜひワークショップで
たくさんの素敵な先生方にヨガを受けてほしいです

自分の中にたくさんの気付きができるから(*^^*)










hari om
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shinobu

Author:shinobu
美術講師、ヨガインストラクター(hatha,Matanity,baby)
NARDメディカルアロマアドバイザー
Kushiマクロビオティックアカデミー在学。
マクロビカフェ元オーナーin久慈
オーガニックライフな妊娠中。

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