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7/26,27のメニュー - 2013.07.25 Thu





雨ですね~
最近週末にかけて恵みの雨が降る気がします
雨も好きですけどね。(*^o^*






そうそう。
ご心配をおかけしておりました
カフェにもヨガにも支障をきたした手の痛みですが、
すっかり良くなり元気に活動しております!

来月からは営業時間も~17:00までに戻しますので
よろしくお願い致します♪






さてさて7/26,27のカフェメニュー



先週から
夏の暑邪(暑さ)、湿邪(湿度)に対抗できるような
スープカレー(辛め)が始まってます


お野菜は根菜と
他は気温や天気で変わります







中身はお野菜を長時間煮込んでます
お腹の中を燃やし
夏バテしないように作っています
だから
食べた後熱くなりますよ~( ´ 艸` )

熱が残らないよう
陰性のお野菜入れてますので
氷水で冷やさないで~(悲鳴)






もっと暑くなったら陰性の食材を使って
体の中の熱を放熱できるような食材を
入れていきますね




天候や気温を見ながら
食材を予想してみるのも楽しいかも(o^^o)




【季節のマクロビオティックカレープレート】750円

•梅雨の不調を整えるスープカレー
•久慈産玄米と古代米のご飯
•自家製ピクルス
•県産グリーンサラダ自家製ドレッシング





【ベジカフェ ベーグルプレート】750円
•本日のベーグル
•具沢山野菜の豆乳スープ
•夏野菜の冷製ラタトゥイユ
•県産グリーンサラダ自家製ドレッシング




【ベーグルミニセット】500円






新作スムージーは免疫力UP、
夏バテむくみ防止のREDスムージーです♪
その効果の素晴らしいこと、前のブログにも
乗せてますが、ほんとにいいです(o^^o)













今月すっかりチャイづいた私は
大好きなカフェラテがしばらくご無沙汰
苦手な乳製品は豆乳に変えて
そしてなんだかやっぱり私に合うみたい



アイスもあります






スパイスって辛いわけじゃないんですよ
その効能についてはこちら












チラリ予告ですが
ななんとbagel HOCOさんが
ベジカフェで出張販売を行うことが決定!!









今週日曜日は岩手県中央部で活躍中
シヴァナンダヨガの田村佳世先生が
食べるYOGAの講座に
久慈市NSLヨガスタジオにいらっしゃいます♪

お楽しみにー!!








hari om.
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プロフィール

shinobu

Author:shinobu
美術講師、ヨガインストラクター(hatha,Matanity,baby)
NARDメディカルアロマアドバイザー
Kushiマクロビオティックアカデミー在学。
マクロビカフェ元オーナーin久慈
オーガニックライフな妊娠中。

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