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玄米珈琲 - 2012.12.10 Mon

今日の久慈は

風がものすごく強くて

さむーい朝でした




お昼から

ママたちのヨガサークルがあるので

それまで

キャロットケーキを焼いています

のんびり

玄米珈琲。







玄米には

その胚芽にビタミンやミネラルが

豊富に含まれ

鉄分もたっぷり

身体がポカポカします

玄米珈琲は

玄米を炒って粉にしたものなので

そのまんま栄養素




食物繊維も豊富で

女性にはいい飲み物ですね~♪





キャロットケーキ

焼けました♡







さてー

今日も寒いけど

頑張りましょう






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shinobu

Author:shinobu
美術講師、ヨガインストラクター(hatha,Matanity,baby)
NARDメディカルアロマアドバイザー
Kushiマクロビオティックアカデミー在学。
マクロビカフェ元オーナーin久慈
オーガニックライフな妊娠中。

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