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新作ダイエットスィーツ - 2013.03.12 Tue







こんにちは




今日はまた風もなく

穏やかな午前ですね






このまま春に向かって

ポカポカして来てくれたらいいなあ♪






でも

冬の間、または送別会シーズンが続き

体がぎしぎしする~

というみなさんの声が聞こえます






ダイエットしたいから

ちょっと食事減らして

スィーツで栄養を補うダイエットしていきたい方へ!





これはシリアルバー♪

オーツ麦や玄米フレーク

レーズンやかぼちゃの種、ココナッツファイン、胡麻などなど

たくさんの穀類を

米飴と菜種油で固めたものです!



ナッツや穀物には

たくさんの鉄分、ミネラルやビタミンが

含まれていることは

ご存知だとおもいます

また、ナッツの油脂は

体に必要な栄養素が含まれた良質の油脂。




朝、あまり食べられない方

効率よく、軽く栄養素を摂りたい方

きれいにデトックスしたいかた

痩せたい方

ぜひお試しください♪





種類は2種類。

プレーンと

カカオ風味なイナゴ豆粉のキャロブです


あのミスユニバース達も食べている

らしいですよ(*^^*)(笑)






うちのカウンター横のスィーツ達は

イートインもOKですので

お声がけ下さいね


















冬の間の食事は

春に表れて来ます




体が温まると

汗に乗って体外に毒や水分が出るので

なんらかの形で

アレルギーが出やすいと思います






花粉症もその一種ですよね

もちろん免疫力不足もあると思います




お野菜たくさん食べて

免疫力高めて行きましょね







hari om!!
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プロフィール

shinobu

Author:shinobu
美術講師、ヨガインストラクター(hatha,Matanity,baby)
NARDメディカルアロマアドバイザー
Kushiマクロビオティックアカデミー在学。
マクロビカフェ元オーナーin久慈
オーガニックライフな妊娠中。

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